HYROXIR JOURNAL

برنامه تمرینی رایگان هایراکس؛ ۱۲ جلسه هایراکس و دویدن

برنامه تمرینی رایگان هایراکس؛ ۱۲ جلسه هایراکس و دویدن

اگر می‌خواهی هایراکس را تجربه کنی، این مجموعه نقطهٔ شروع توست: ۸ نمونه از برنامه‌های تیم HYROX و ۴ جلسهٔ دویدن، همراه راهنمای اجرا، تغییر سطح و ترتیب پیشنهادی چهار هفته.


دسترسی کاملاً رایگان است. ابتدا شماره همراهت را با کد پیامکی تأیید کن و بگو ورزشکار، مربی یا باشگاه‌دار هستی؛ سپس همهٔ جلسه‌ها برایت باز می‌شوند.



HYROXIR / FREE TRAINING

برای شروع، یک قدم واقعی بردار.

۱۲ جلسهٔ رایگان: ۸ نمونه از تمرین‌های تیم HYROX + ۴ جلسهٔ دویدن. با راهنمای اجرا، تغییر سطح و ترتیب پیشنهادی چهار هفته.

۱۲ جلسه۴ هفتهٔ پیشنهادی۰ هزینهٔ دسترسی
  1. ۱. تأیید شماره
  2. ۲. مسیر تو
  3. ۳. دریافت تمرین‌ها

در حال آماده‌سازی ورود…



قدم بعدی‌ات را هم می‌توانی در دوره‌های آموزشی HYBRED Academy، نقشهٔ باشگاه‌های هایراکس یا شبکهٔ باشگاه‌ها پیدا کنی. رونمایی مسیر آموزشی از شنبه ۲۴ اکتبر ۲۰۲۶؛ تاریخ و شرایط هر دوره در صفحهٔ خودش درج می‌شود.