HYROX Foundation Seminar

HYROX IRAN EDUCATION

HYROX Foundation Seminar

نقطه شروع برای یادگیری اصول علمی و عملی تمرینات HYROX

آنلاین ۶ ساعت جمعه ۲۴ مهر ۱۴۰۵ ظرفیت ۱۰۰ نفر

درباره دوره

سمینار HYROX Foundation برای مربیان و ورزشکارانی طراحی شده که می‌خواهند ساختار مسابقات HYROX، اصول تمرین، مدیریت شدت، تکنیک حرکات و برنامه‌ریزی اولیه برای این رشته را به‌صورت اصولی یاد بگیرند.

در این دوره به‌جای صرفاً اجرای Workout، منطق پشت تمرینات HYROX را بررسی می‌کنیم و یاد می‌گیریم چگونه برای سطوح مختلف ورزشکار برنامه‌ریزی کنیم.

در این سمینار چه یاد می‌گیرید؟

  • آشنایی کامل با ساختار مسابقات HYROX
  • اصول ترکیب Running و Functional Fitness
  • شناخت نیازهای فیزیولوژیک ورزشکار HYROX
  • مدیریت شدت و حجم تمرین
  • اصول تکنیکی ۸ ایستگاه اصلی مسابقه
  • اشتباهات رایج در تمرینات HYROX
  • اصول اولیه طراحی جلسه تمرینی
  • آشنایی با استراتژی مسابقه و تقسیم انرژی

این دوره مناسب چه کسانی است؟

  • مربیان بدنسازی و Functional Fitness
  • مربیان CrossFit و ورزش‌های ترکیبی
  • ورزشکاران HYROX
  • افرادی که قصد شروع حرفه‌ای مسیر HYROX را دارند
INSTRUCTOR

درباره مدرس

متین اکبری

مربی تخصصی HYROX و Functional Fitness با تمرکز بر آماده‌سازی ورزشکاران برای مسابقات HYROX و توسعه عملکرد در Running، Strength و Mixed Modal Training.

CrossFit Level 2 Trainer HYROX Level 1 Trainer HYROX365 / NSCA Level 1

تجربه آموزش و برنامه‌ریزی برای ورزشکاران HYROX در سطوح مختلف، از ورزشکاران تازه‌وارد تا ورزشکاران رقابتی.

اطلاعات برگزاری

مدرس متین اکبری
تاریخ جمعه ۲۴ مهر ۱۴۰۵
ساعت ۰۹:۰۰ تا ۱۵:۰۰
مدت ۶ ساعت
نوع برگزاری آنلاین
ظرفیت ۱۰۰ نفر
هزینه ثبت‌نام ۴,۹۰۰,۰۰۰ تومان

ثبت‌نام HYROX Foundation

برای ثبت‌نام در دوره و پرداخت آنلاین روی دکمه زیر بزنید.

ثبت‌نام و پرداخت — ۴,۹۰۰,۰۰۰ تومان
مشاوره و پشتیبانی در واتساپ